Gemeinde Wennigsen

In dieser aktiv-entspannten Yoga-Session, kannst du dich regenerieren und erholen. Erfahre frische Energie, während Stress und Anspannungen nachlassen. Diese Stunden fördern Balance, Beweglichkeit und innere Ruhe, und Yoga entfaltet dabei seine ganzheitliche Wirkung – ein Ausgleich für Körper, Geist und Seele im hektischen Alltag.

In diesem Yoga-Kurs legen wir besonderes Augenmerk auf die Kräftigung der Körpermitte, insbesondere des Beckenbodens. Mit gezielten Übungen für Beckenboden, Bauch und Po, kombiniert mit klassischen Asanas, Atemübungen und einer abschließenden Entspannung, schaffen wir eine ganzheitliche Erfahrung.

Erfahre die transformative Kraft des Yogas für deinen Körper, Geist und deine Seele – eine wohlverdiente Auszeit für dein Wohlbefinden